们时常听说的心肌梗死，多发于有糖尿病、高血压等高危因素的老年人，然而近年来，这项疾病却有年轻化的趋势。

　　年轻人，也需要警惕心肌梗死吗？今天我们就来了解更多心肌梗死的疾病知识。

　　什么是心肌梗死？

　　急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死；另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死。心肌梗死常见的诱因如过劳、激动、暴饮暴食、寒冷刺激、便秘、吸烟及大量饮酒等。心肌梗死近年来有年轻化的趋势。

　　为什么年轻人也会突发心梗？

　　不健康的生活习惯、不恰当的饮食、工作和生活的压力导致疾病趋向年轻化。心肌梗死多与吸烟、肥胖、高血糖、高血脂、有家族史等高危因素有关；长期熬夜、精神紧张，也是导致心梗的高危因素。

　　心肌梗死的前兆

　　心绞痛是心肌梗死的前兆，一般持续3-5分钟，很少超过15分钟，随着病情加重，心绞痛的时间会延长，严重的心肌梗死胸痛时间可超过30分钟。

　　如果出现持续性的胸痛、胸闷、冷汗等，尤其是在熬夜和过度疲劳后出现上述症状，更要提高警惕，及时就医。

　　发生心梗前兆症状后怎么办

　　如果有上述心梗的前兆症状，应及时联系120就医，尽量避免自行驱车前往，以免发生意外。对于既往有糖尿病、高血压等的老年人，家中可常备硝酸甘油，如发生心梗前兆症状，可舌下含服硝酸甘油，并及时就医。

　　心梗后的康复治疗

　　心梗后的康复治疗意义重大。一般发生心梗后的7天内可在床上适量活动；7天-1个月内可在床边小范围活动；1个月以后，可在有条件的康复中心，在充分的心电监护下进行每周2-3次的有氧锻炼。心梗的康复治疗应严格遵循医生嘱咐，并切记，不可过度劳累。

　　良好的药物治疗，生活习惯的改善，适当的康复锻炼是保证心梗患者良好预后的关键。

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