长期以来，糖（蔗糖或白糖）都是糖尿病患者的绝对禁忌。糖尿病患者不能吃糖的观点“深入人心”。但是，这种看法并不正确。

　　 过去认为，蔗糖分子结构比较简单（是由1个葡萄糖和1个果糖组成的），比粮食中的淀粉（分子结构比较复杂，是由成百上千个葡萄糖组成的）消化吸收更迅速，故升高餐后血糖更明显，显然不利于糖尿病患者控制餐后血糖。然而，近年的研究表明，蔗糖升高餐后血糖作用并没有那么强，在同等碳水化合物含量的条件下，其升高餐后血糖的作用甚至还要比某些粮食慢一些。用血糖生成指数（GI）来衡量，蔗糖的GI是比较低的（65），与小米粥接近（61.5），比大米饭（83.2）低很多，也就是说，蔗糖升高餐后血糖的作用比大米饭还慢些。

　　 正是基于对蔗糖升高餐后血糖作用的重新认识，中华医学会糖尿病学分会2007年发布的《中国2型糖尿病防治指南（2007年）》明确指出：糖尿病患者可以摄入少量的食糖，蔗糖提供的热量不超过总热量的10%。

　　 本来，不吃糖也没什么不好，蔗糖的营养价值的确很低。但是，糖尿病患者禁忌吃糖的谬误，会促使人们转而寻求各种“无糖食品”，添加各种人工甜味剂，如木糖醇、阿斯巴甜、甜菊糖等的无糖食品，俨然成了糖尿病患者的健康食品。这简直就是讽刺。

　　 糖尿病患者是可以吃糖（甜食）的。吃糖对餐后血糖的害处并不比吃米饭更大。忌食糖对糖尿病血糖控制并无额外好处。如果不放心，或者保险起见，建议糖尿病患者在进食甜食后，用血糖仪检测血糖，实地比较一下自己餐后血糖对甜食和粮食的反应。

　　 当然，必须指出，否定糖尿病不能吃糖的禁忌，真正的目的并不是要推荐糖尿病患者每天都应该吃蔗糖，更不是说蔗糖对糖尿病患者有什么特别的好处，而是告诉糖尿病患者放弃那些不必要的饮食禁忌，享受正常人的生活！

　　 友情提示：

　　 糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症，是糖尿病全身性微血管病变表现之一，临床特征为蛋白尿，渐进性肾功能损害，高血压，水肿，晚期出现严重肾功能衰竭，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。近年来随着我国人口人均寿命延长，生活饮食习惯，结构的改变，糖尿病的患病率呈直线上升趋势，且由于治疗方法的改善，生存时间的增加，从而肾脏及其它并发症也增加。

　　 上海尊龙凯时人生就博官网登录微量尿白蛋白（MAU）检测试剂盒,是利用胶体金免疫层析技术以竞争抑制法原理，来半定量检测人尿液中白蛋白的存在水平，能在3分钟内，通过检测自身尿液，来诊断肾脏是否健康。

微量白蛋白尿检测试剂

　　 微量白蛋白尿检测试剂给广大糖尿病肾病、高血压、红斑狼疮、肥胖、肾虚患者带来了极大便利。它操作简单、判读方便且结果准确可靠。尤为有意义的是：通过检测结果，我们能及早发现并确诊早期肾病患者，从而达到早期发现早期治疗的目的，让治愈多了一分可能。

　　 让“肾之宝”为您和您的家人带去健康。

部份图片来源网络，如有侵权，联系删除