对于正常育龄期女性而言，排卵是一件如影随形的事情，别看它每个月都按时报到，但可能你对它并不了解！不承认？我来考考你！

　　一、排卵是怎么发生的？

　　早在胚胎阶段，女性身体内就已经存在卵泡；到了青春期，卵泡数量大约有30万个，它们齐齐整整地码在卵巢内，等待使命的降临，然而，并不是每一个卵泡都有资格到外面的“世界”看看。

　　一般来说，女性卵巢内每个月都会有10多个卵泡发育，它们在下丘脑-垂体分泌的多种激素的“教导”、“培养”下，接受层层筛选，最终有一个获胜的优势卵泡成为“幸运儿”，成熟后排出卵子，完成“出道”，其余卵泡结束“备胎”命运，闭锁退化。

　　综上，凡是能影响到激素分泌的因素，都可能影响到卵子排出，所以，如果你的排卵出了问题，问题可能不止在卵巢上，还可能出在激素调控上，得查查性激素有没有出问题。

　　二、排卵期身体有哪些变化？

　　1、体温变化

　　每次排卵后，在孕激素的作用下，女性基础体温可升高0.3-0.5℃；随着黄体萎缩，体温逐渐下降。

　　2、腹部疼痛

　　也就是大家所说的“排卵痛”。主要是指卵子排出时，突破卵巢表面滤泡致其破裂或表面血管破损，进而使滤泡液或血液刺激腹膜，使女性产生突然的疼痛感，像抽筋一样。

　　3、白带增多

　　随着月经周期的推进，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；至排卵期时，白带逐渐透亮，呈鸡蛋清样，有些女性阴部会有潮湿感。

　　4、性欲变化

　　部分女性在排卵期会有性欲增强的感觉。有研究表明：排卵前，女性的孤独感和性驱动力都在逐步增加，性行为会更活跃。

　　5、免疫力下降

　　排卵后产生的孕激素可能导致女性体内部分免疫细胞数量下降，且生殖道免疫反应受到抑制，从而可能在身体虚弱时给疾病可乘之机。

　　三、怎么知道自己排不排卵？

　　1、月经周期推算

　　月经周期正常规律的女性，排卵一般发生在下次月经来潮前的14天左右，排卵前后10日为易受孕期，其他时间为安全期。

　　2、基础体温监测

　　每天清晨睡醒后，在相对静止的状态下，用准备好的温度计测量体温，排卵期相较于平常，体温会升高0.3℃-0.5℃。

　　3、排卵试纸测试

　　排卵前，促黄体生成素（LH）不断升高，至排卵之前达到峰值，而排卵便发生在峰值后的1-2天内。

　　使用试纸检测需取每天同时间段的清洁中段尿，将试纸浸于其中，若反应线的颜色与对照线颜色相同，提示48小时内排卵，深于对照线颜色时提示14-28小时内排卵。通过连续监测，当反应由强阳性转弱时，提示卵子即将排出。

　　4、B超监测排卵

　　在月经周期3-5天，卵巢内可见圆形或椭圆形卵泡，直径在2-7mm；当成长至10mm左右时，变为优势卵泡，此后迅速生长；当直径达18-20mm时，成为成熟卵泡，预示排卵会在24小时内发生；排卵后，卵泡也会消失。

　　月经规律者可从周期10天左右监测，不规律者可从白带增多时开始监测，随着卵泡日益增大，缩短监测的间隔。

　　四、不排卵，也不打算怀孕，还需要看医生吗？

　　卵子的主要职责是下一代的繁育，对于没有生育打算的女性而言，是否排卵不重要？错！！排卵的过程绝不仅仅是卵子的诞生这么简单，更是内分泌的调节。

　　不排卵，黄体无法形成，孕激素便不能出现，即会导致子宫内膜被源源不断的雌激素“喂饱”，必然过度生长，内膜便呈现不同程度的增生性改变。说得近些，可表现为无排卵性异常子宫出血，即月经紊乱；如果情况长期存在，轻者可能仅发生子宫内膜增生，重者则有可能增加子宫内膜癌的发生风险。

　　综上，对于不排卵的女性，需给予足够的重视，及时到医院诊治，根据引起不排卵的病因进行针对性处理，让每一个月经周期都有卵子“出道”！

促黄体激素排卵检测试纸

部份图片来源网络，如有侵权，联系删除